Çikolata Diyeti
ygafmin tarafından 31 Ağustos 2012 tarihinde Diyetler kategorisine eklendi.
Yazıyı okuyan kişi sayısı 18 ve yorum yapan kişi sayısı Yorum Yapılmadı.
Hemen Başla
Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi ,1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği, 2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber
Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata
İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding
Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata
Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve
Not:Sitemizde bulunan hiç bir diyet denenmemiştir ve tıbbı bir testen geçmemiştir. Lütfen diyete başlamadan önce doktorunuza danışınız. Doğabilecek sorunlardan ötürü sitemiz sorumlu tutulamaz…
Konuya ait etiketler
Görüşlerinizi bize yazın
Türkçe mIRC
kesintisiz ve kaliteli sohbet için programı indirin.
