1100 Kalorilik Diyet

*Kahvaltı çaşitleri ; Haftanın altı günü ayrı çeşitlerden istediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250 civarındadır. Yedinci güne ne

Devam

1200 Kalorilik Diyet

Diyetisyen Aşkın Yüksel’in 1200 Kalorilik Diyetinde ayda ortalama 4 – 5 kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol su

Devam

Aile Diyeti

Kahvaltı seçenekleri; Haftanın altı günü ayrı seçeneklerden istediğinizi seçin. Bütün kahvaltılar toplam 250 kaloridir. Yedinci güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim.

Devam

Akdeniz Diyeti

ABD’DE yapılan yeni bir araştırmaya göre, üç ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15′e kadar azalıyor. Araştırma için

Devam

Akıl Sağlığı Diyeti

Akıl Sağlığı Dakika Diyeti Hem akıl hem de beden sağlığını koruma altına alan ve fazla kilo aldırmayan beslenmede Somon başrolde.

Devam

Aşıklar Diyeti

“Birlikte yapılan diyet çiftin ilişkilerini sağlamlaştırıyor” Bu sayede çiftlerin arasındaki paylaşım artıyor. İlişkileri sağlamlaşıyor ve birbirlerine destekleri artırıyor. Diyeti uygulayan kadınlar

Devam

Besin Ayıklama Diyeti

Besin maddelerini ‘ayrıştırarak’ diyet yapma kavramını ortaya koyan kişi, belki çoğunuzun bildiği gibi Michel Montignac’tır. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve

Devam

Burca Göre Diyet

İnsanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor. Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun davranmak

Devam