Çikolata Diyeti

Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi ,1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği, 2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber

Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata

İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding

Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata

Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve

Not:Sitemizde bulunan hiç bir diyet denenmemiştir ve tıbbı bir testen geçmemiştir. Lütfen diyete başlamadan önce doktorunuza danışınız. Doğabilecek sorunlardan ötürü sitemiz sorumlu tutulamaz…

Latest posts by ygafmin (see all)

Sayfayı Arkadaşına Gönder.
Arkadaşınızın E-postası
Mesajınızı girin

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir